Alkohol je velmi kontroverzní téma, které tradičně vyvolává mnoho kontroverzí. Zvažte výhody a nevýhody pití alkoholu.
Pít nebo nepít je otázka. Toto je věčné dilema, které nikdy neztratí svou relevanci. Na pozadí rozšířené popularizace zdravého životního stylu a správné výživy se tato otázka stala ještě důležitější.
Obecně platí, že alkohol s mírou - například pár sklenic červeného suchého vína - nejenže nemá negativní vliv na lidské zdraví, ale naopak pomáhá zlepšit fungování některých orgánů. Ale pokud zneužíváte silné nápoje, následky mohou být nejtragičtější.
Pojďme si promluvit o hlavních výhodách a nevýhodách pití alkoholu. Rozhodnutí je na tobě!
Pro: uvolňuje a uvolňuje napětí
Pití alkoholických nápojů v rozumné míře může pomoci uvolnit napětí a uvolnit se. Samozřejmě je to jen pár sklenic vína nebo sklenka jiného silného nápoje. V kombinaci s lahodným a výživným jídlem vám alkohol skutečně odstraní stres a příznaky chronické únavy. Je důležité vědět, kdy přestat a zastavit v doporučené dávce.
Nevýhody: způsobuje cirhózu jater
Pití velkého množství alkoholu způsobuje poruchu funkce mnoha orgánů. Nejvíc trpí játra. Zneužívání alkoholu může mít vážné následky. Například způsobit cirhózu jater. Tento proces znamená, že zdravé jaterní buňky odumírají a jsou nahrazeny vláknitou tkání. Výsledkem je, že tento orgán již nemůže plnit své funkce.
Pro: přitáhne se blíže
Alkohol je odkaz ve velké společnosti. Pokud vidíte většinu přítomných poprvé ve svém životě, pak se neobejdete bez trapnosti a prodloužených pauz. Chcete-li se jim vyhnout, navázat přátelská přátelství mezi hosty a vytvořit veselou atmosféru, můžete se uchýlit k pomoci alkoholu. Není vůbec nutné pořádat alkoholový maraton. Po sklenici vína se všichni budou cítit pohodlněji.
Nevýhody: doprovázeno syndromem kocoviny
Den po pití alkoholických nápojů se může objevit syndrom kocoviny. Na tomto onemocnění není nic příjemného. Vypadnete z obvyklého rytmu života na celý den a pokusíte se zvládnout příznaky kocoviny. Jedná se o silné sucho v ústech a dehydrataci, příšerné bolesti hlavy, nevolnost, problémy s trávicí soustavou, bolesti očí. Přinášet takové oběti kvůli alkoholu není úplně moudré.
Klady: Francouzský paradox
Každý zná takzvaný francouzský paradox. Francouzi jedí dostatek kalorických jídel, zapíjejí je vínem a málokdy trpí onemocněním kardiovaskulárního systému. O zázračném účinku vína se stále vede debata, ale faktem zůstává: suché červené víno s mírou je pro tělo opravdu velmi užitečné.
Nevýhody: negativně ovlivňuje trávení
Alkohol negativně ovlivňuje fungování trávicího systému. To je způsobeno skutečností, že dochází k intoxikaci těla a jeho čištění je často docela obtížné. A dehydratace přispívá k tomu, že jsou narušeny metabolické procesy a metabolismus se zpomaluje. Snažte se tedy při pití alkoholu pít dostatek čisté pitné vody.
Klady: dobré pro srdce a cévy
Mírná konzumace alkoholu, zejména suchého červeného vína, snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění o padesát procent. K tomuto závěru dospěli američtí vědci v nedávných studiích. Je však důležité nepřehánět to, protože alkohol také zvyšuje krevní tlak, což může být naopak příčinou těchto onemocnění.
Nevýhody: vede k závislosti na alkoholu
Alkohol se neliší od drog. Jemně to způsobuje závislost. Pokud jste zvyklí na úlevu od stresu ne sportem a aktivním životním stylem, ale alkoholem, bude se vám zdát, že toto je jediné řešení všech problémů. Toto stanovisko je zásadně špatné. Tak se obvykle vyvíjí závislost, která se může stát příčinou alkoholismu.
Klady: Dobré pro mozek
Podle některých vědců může alkohol v mírných dávkách zlepšit funkci mozku. Pokud člověk pije alkohol moudře, riziko vzniku Parkinsonovy choroby nebo Alzheimerovy choroby se snižuje.
Proti: vzhled se zhoršuje
Pokud zneužíváte alkohol, buďte připraveni na to, že váš vzhled vás brzy přestane potěšit. Tmavé kruhy a vaky pod očima, matná pokožka, červené oči a propadlý vzhled jsou pro vás zaručené, i když pijete každý víkend. Je to jen otázka času.