V mnoha zemích nebyly provedeny statistické studie, které by potvrdily účinnost metod Allena Carra. Ale snad každý kuřák má přítele, který alespoň jednou doporučil, aby si přečetl knihu „Snadný způsob, jak přestat kouřit“. Hodně pomohla. Méně populární je snadný způsob, jak přestat pít. Téma závislosti na alkoholu je velmi citlivé. Ne každý, komu se to podařilo překonat, neváhá doporučit přátelům a známým práci zakladatele kliniky „Easy Way“.
Proč je metoda jedinečná
Ukončení kouření není o nic jednodušší než výstup na Mount Everest. Ale Allen Carr - tvůrce jedinečné techniky - dokázal vyvrátit tento mýtus. Když vyšla kniha „Snadný způsob, jak přestat pít“, mnozí pochybovali. Vášnivý kuřák může držet cigaretu v ruce a číst, postupně naplněný myšlenkami na nebezpečí nikotinu. Je však těžké si představit člověka v těžké intoxikaci, který s nadšením studuje knihu „Snadný způsob, jak přestat pít“.
Zajímavé je, že Carrova metoda, poprvé použitá v boji proti kouření a poté publikovaná v polovině osmdesátých let, je univerzální pro všechny typy závislostí. Tak říká jeden z bývalých pacientů kliniky „Easy Way“.
Toto onemocnění lze snadno porazit
Alkoholismus je chronické onemocnění, které nelze eliminovat. Remise je možná, úplné vyléčení nikoli. Mnoho lékařů tento názor dodržuje. Autor knihy Snadný způsob, jak přestat pít, byl odpůrcem přijatého dogmatu. Ale nekonkuroval anonymním alkoholikům.
Allen Carr je přesvědčen, že alkoholismus by se neměl počítat mezi nevyléčitelné nemoci. Navíc věřil, že je možné se tohoto onemocnění zbavit za pouhé čtyři hodiny, pokud podstoupíte ošetření na jeho klinice. S knihou Allena Carra Snadný způsob, jak přestat pít, to závislý může překonat. Nejprve ale musíte najít sílu, abyste tuto knihu vzali do svých rukou. To není tak snadné pro někoho, kdo pravidelně pije alkohol, ale nepovažuje se za alkoholika. Ale těm, kteří si uvědomili, že byli uvězněni, a rozhodli se přečíst Snadný způsob, jak přestat pít, zbývá jen pečlivě a uvážlivě přečíst každou kapitolu.
"Masožravá rostlina"
Toto je název jedné z kapitol Snadný způsob, jak přestat pít. Zde nebudeme převyprávět obsah knihy. Zde jsou nejzajímavější body. Pozitivní recenze na knihu Allena Carra Snadný způsob, jak přestat pít, často říkají, že autorův styl je lehký a uvolněný. Neexistují žádné přísné pokyny. Během čtení se vytváří iluze upřímného přátelského rozhovoru.
Snadný způsob, jak přestat pít žánr, je psychologické poradenství. Autor vtipně nazval svou knihu detektivem. Koneckonců mluvíme o závislosti, která člověka zabije.
Masožravá rostlina - past na malý hmyz. Je to jako iluze, že alkohol zmírňuje problémy a zmírňuje stres. Carr provádí taková srovnání ve filmu Snadný způsob, jak přestat pít.
Jedním z autorových cílů je pomoci čtenářům zbavit se nejen závislosti, ale i hanby. Každý člověk, který alespoň jednou v životě trpěl neodolatelnou touhou po alkoholu, se ocitl v absurdní situaci. Závislost často vede ke ztrátě zaměstnání, rodiny a dalším vážným problémům.
Nestačí jen otevřít knihu Allena Carra. Hlavní věcí je připustit, že existuje problém: touha po alkoholu, ze kterého nemáte dost síly, abyste se zbavili. Kniha Allena Carra však také stojí za přečtení pro ty, kteří zřídka pijí „na velké svátky“. Jedná se o druh prevence, krátký kurz, který vám umožní v budoucnu nedělat chyby.
Carr píše: „Nesnáším slovo alkoholik, ale tato nenávist se nevztahuje na závislé. “Piják zažívá výčitky svědomí, což zabrání zbavit se touhy po alkoholu. Carr prezentuje informace velmi správně. A to je důležitá výhoda jeho knihy.
V zajetí
Závislost na alkoholu je zajetí. Snad každý bude s tímto výkladem souhlasit. Ale technika Allena Carra je poněkud neobvyklá. Autor knihy The Easy Way to Quit tvrdí, že vězení, ve kterém se pijáci nacházejí, je vytvářeno předsudky ve společnosti. Lékaři, kteří se snaží odradit pacienty od pití alkoholu, často uvádějí celý seznam nemocí, které se vyvinou v důsledku pravidelného pití. To není nejlepší způsob.
Ano, člověk, který pije, může sestavit seznam strašných onemocnění a podívat se na něj pokaždé, když se chce napít. Ale dříve nebo později, a to se ve většině případů stane, roztrhá tento hrozný seznam na malé kousky a vyhodí ho.
Allen Carr uvádí ve své knize zajímavý příklad. Představte si, že lékař přišel do cely k hraběte Monte Cristo a po prohlídce vězně mu řekl: „To, že jsi tady, neodráží to nejlépe na tvém zdraví, měl by ses odsud dostat, nebo alespoň jít na čerstvý vzduch častěji. “Monte Cristo již ví, že pobyt ve vězení nepovede k ničemu dobrému. Taková rada je hloupá a zbytečná. Vězeň z románu se nakonec dostane ze svého žaláře. Může to však pitný člověk udělat? Problém je v tom, že působí jako vězeň i jako žalářník.
V alkoholu hledá alkoholik úlevu od problémů. Když si uvědomí, že opilost zašla příliš daleko, nemůže se rozhodnout s ní bojovat.
Lékaři říkají, že alkoholismu se nelze zbavit a cesta k remisi je dlouhá, obtížná a negativně ovlivňuje i psychiku a pohodu. Piják je držen v zajetí předsudků generovaných společností.
Pravidla Allena Carra
Existují tři jednoduché věci, kterým musíte porozumět, abyste se zbavili závislosti:
- Osoba, která pije, musí eliminovat faktory, které ovlivňují omezení množství alkoholu. Jedním z těchto faktorů je mylná představa, že bez alkoholu se nebude konat sváteční svátek.
- Když se člověk snaží omezit množství vypitého alkoholu přemýšlením o jeho poškození, ocitne se ve stejném spolehlivém vězení jako vězeň v Dumasově románu.
- Poslední věc, kterou chce alkoholik slyšet, je, jak ubohý a nešťastný je. Abyste se zbavili závislosti, musíte se přestat bít.
Výhody alkoholu
Allen Carr ve své knize tolik nekritizuje alkohol, ale snaží se najít jeho pozitivní stránky. A on ne. Carr tvrdí, že negativní stránka alkoholu nepřeváží pozitivní. Trvá však na tom: pití alkoholických nápojů nemá žádné výhody. Alkohol systematicky ničí vůli a důstojnost. Nemá to žádný další účinek. V knize, která vyšla v roce 1985, autor netrvá na naléhavém ukončení kouření. Totéž udělal Allen Carr, když psal o alkoholismu. Nedoporučil omezit množství alkoholických nápojů při čtení. To je specifičnost metody.
Přestaňte klamat sami sebe
Všichni závislí na alkoholu lžou. Ne proto, že jsou nepoctiví. Můžeme říci, že je to jeden z příznaků alkoholismu. Lidé, kteří pijí, navíc lžou nejen ostatním, ale i sobě. Abyste se dostali z alkoholické pasti, musíte přestat lhát sami sobě.
Allen Carr doporučuje, aby čtenáři vytvořili dva seznamy. Za prvé, nevýhody intoxikace alkoholem. Ve druhé důstojnost. Při sestavování prvního i druhého seznamu musíte být k sobě velmi upřímní.
Mytí mozků
Protialkoholické kampaně probíhaly v různých zemích 20. století. Reklama na alkohol však byla vždy velmi účinná. Alkohol dává potěšení, relaxuje. Objevuje se mnoho zajímavých témat pro konverzaci.
Allen Carr tvrdil, že jde o mylné představy. Stejného úhlu pohledu se držel i při psaní své první knihy, ve které tvrdil, že závislost na nikotinu je prospěšná pouze pro výrobce tabákových výrobků. Pokud jde o reklamu na alkohol, uvádí Allen Carr jako příklad americký western. Hrdinové takových filmů tráví většinu času v barech. Člověk má dojem, že nedělají nic jiného než pumpování levné whisky.
Čtenáři knihy si mohou jako příklad vzpomenout na více než jednu komedii. Hrdinové populárních filmů, kteří jsou v alkoholovém opojení, neztrácejí své kouzlo a stává se, že se dokonce dostanou do zábavných situací, které život tak nekomplikují, jako vyřeší řadu problémů. Vyvstává otázka: „Jaká je potom škoda na alkoholu? “Základ metody Allena Carra spočívá v odmítnutí bludů, na které jsme od dětství zvyklí a bereme pravdu.
Recenze
Kupodivu čtenáři mnoha zemí hovoří o knize britského autora pozitivně. Tyto recenze potvrzují, že metoda vyvinutá mužem, který byl ve své vlasti v 90. letech považován příznivci tradičních metod léčby za podvodníka a podvodníka, skutečně funguje.