V tomto článku se podíváme na otázku, jak může žena sama přestat pít. V poslední době se ženský alkoholismus stává vážným problémem moderní společnosti. Existuje názor, že je téměř nemožné zbavit se závislosti žen. Vše začíná pitím v malém množství a pouze o prázdninách. Poté žena při sebemenším podrazu pije. Pak začne pít při každé vhodné příležitosti, sama pro to přijde. A pak se nemoc začne projevovat jako sociální nepřizpůsobení, ztráta zájmu o život a lidi kolem.
Příčiny
Žena může začít pít ze silných životních otřesů, z deprese
Mezi nejčastější důvody patří následující:
- neurotický stav;
- pokročilá deprese;
- žena začne pít z nudy, když v životě nejsou cíle, koníčky;
- osamělost, zejména rozvod nebo smrt manžela;
- neoprávněná oběť;
- důvěra v jejich insolvenci, názor, že to nikdo nepotřebuje;
- nedostatek morální podpory od blízkých, nedostatek pozornosti;
- genetická predispozice;
- silná závislost na názoru někoho jiného;
- špatné prostředí, život s manželem alkoholikem;
- problémy v práci;
- potíže s dětmi;
- zklamání ve vašem životě;
- důsledek hormonálního narušení.
Způsoby boje
- Doma můžete přestat pít a nahradit závislost něčím užitečným. Můžete se nechat unést ručními pracemi nebo čtením knih, dělat domácí fitness. Možností je spousta, hlavní je, že existuje ženské chápání toho, že je čas rozloučit se s alkoholem.
- Alternativa k potěšení. Pokud žena pije kvůli opojným pocitům a získává určitou euforii, můžete alkohol změnit na oblíbenou sladkost, například čokoládovou tyčinku, která je vynikajícím antidepresivem. Samozřejmě, když měníte alkohol na sladkosti, musíte být připraveni na to, že se přidají další kila. Tento vedlejší účinek je však méně nebezpečný než účinek ethanolu.
- Sportovní aktivity. Tato metoda pomůže odvést pozornost od nutkání sáhnout po nové lahvi. Navíc tímto způsobem můžete zlepšit své zdraví, získat pozitivní emoce. Zde je důležité, aby se fyzická aktivita stala pravidelnou. Můžete začít například na kole, jezdit do práce nebo si jít hrát na basketbalové hřiště. Sportovní disciplína, návyková na konkrétní životní rytmus. Tato metoda je účinná i pro muže, kteří chtějí přestat pít.
- Na rozdíl od toho, že jste aktivní, můžete cvičit meditaci. Umožní vám dosáhnout harmonie se svým duchovním světem. Myšlenky, emoce se vrátí do normálu, mozek se vyčistí, bude snazší vytvářet plány do budoucna. Dojde k poznání, že v novém životě není pro alkohol místo.
- Síla vůle. Žena si musí uvědomit, že nadešel čas prolomit její závislost. Samozřejmě bude velmi obtížné rozloučit se se zlozvykem současně. Proto je důležité, aby v tomto období byli vedle ní pouze blízcí lidé a neexistoval žádný člověk, který by konzumoval alkohol.
Tradiční metody
Jedním ze způsobů, jak pro ženu přestat pít alkohol, je použít recepty tradiční medicíny.
- Zelený čaj. Během dne musíte vypít tři až čtyři šálky, vždy bez cukru. Tento nápoj má vlastnosti snižující chuť na alkohol.
- Paprika červená (paprika). Je rozdrcen do práškového stavu. Na půl litru alkoholu nebo vodky přidejte st. lžíci nasekaného pepře. Nechte dva týdny vyluhovat. Tento nástroj bude nutné přidat do alkoholického nápoje doslova v několika kapkách. Tím se výrazně sníží potřeba alkoholu.
- Dřišťál bobule. Můžete jej použít jak čerstvý, tak pít nápoje z těchto bobulí. Pokud budete denně konzumovat dřišťál, vytvoříte si averzi k jakémukoli alkoholickému nápoji. Rovněž očistí tělo od nahromaděných toxinů a produktů rozkladu alkoholu.
- Houba je trus. Smaží se nebo dusí a pak se jí. Předpokládá se, že alkohol konzumovaný po tomto vyvolá otravu a způsobí trvalou averzi k alkoholu.
- Rozštěp kořene. Vzít st. lžíci nasekaného kořene na litr vody a vařte deset minut. Hotový vývar se nalije do vodky s výpočtem jedné části vývaru na deset dílů alkoholu. Poté pijí alkohol. Existuje silný pocit nevolnosti, je možné zvracení, což vede k neochotě dotknout se skla.
- Pokud vás zajímá otázka, jak přestat pít pivo každý den (pro ženu), pak jej musíte zkusit nahradit zeleným čajem nebo bylinkovým odvarem. Zvláštní pozornost je věnována odvaru z libečku, kentaury, ohně a hlohu (vezměte stejné množství složek a vařte jako obyčejný čaj). Kromě toho, že tento nápoj pomáhá vytvářet averzi k pivu, má také uklidňující účinek.
Rada
- Alkohol nepomáhá zlepšit život, uklidní se, pouze zastíní mysl, nechá vás na chvíli zapomenout na problémy. Ale ve skutečnosti se v životě nic nemění.
- Aby byl proces odmítnutí účinný, je důležité, aby žena měla silný motiv a silnou touhu tuto závislost překonat.
- Je důležité určit, co způsobuje touhu pít alkohol, začít bojovat s primárním faktorem. Pokud nemůžete nezávisle zjistit důvody, které tuto touhu způsobují, musíte vyhledat pomoc odborníka.
- Ženy by si měly uvědomit, že alkohol jim může zničit život. Může přijít o milovanou osobu, rodinu, děti, všechny vyhlídky pominou.
- V období odmítání alkoholu je důležitá podpora a péče o blízké.
Jak vidíte, existuje mnoho možností, jak žena přestat pít alkohol sama. Ve všech těchto případech je však nutné, aby osoba, která zneužívá alkohol, měla silnou touhu rozloučit se s touto závislostí. Cesta je dlouhá a obtížná, ale je třeba si uvědomit, že nadešel čas dostat se z této hluboké díry, cesta k normálnímu životu je před námi.